在饮酒饮食喝茶三个方面论述如何健康饮食与养生

饮酒伤身，但适量饮酒也对人有益，可以活血、暖身。
饮茶可以提神、解渴、去火，但不要在吃了油腻以后立即引，吃药后也不可饮。
饮食宜清淡，荤素搭配。

适量饮酒，茶别喝太浓，饮食清淡。