患有狐臭尴尬至极，狐臭给人带来哪些困扰？该如何减轻臭味？

狐臭会影响我们的心情，会影响我们的生活，影响我们正常的人际交往，同时也会让我们产生自卑的心理。做好个人卫生，可以涂一些外用药，勤换衣服，勤洗腋窝，穿一些透气性能好的衣服，这些都可以减轻一些臭味，如果想彻底清除，还得去做手术。

会影响心情，因为狐臭的味道很难闻

狐臭会带给我们生活和工作很多困惑和麻烦。我有一个同学就有严重的狐臭，一到夏天他身上的味道就特别大，周围的人都躲着他，这就是严重影响了生活。这也给他造成了严重的自卑，很长一段时间他都害怕与别人交往，也害怕别人的眼神和动作。影响了他的心情，感觉他每天都很抑郁。本来我这个同学的颜值还是挺高，就是因为狐臭的问题影响了他。

做好个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，可以用一些外用药

很多人因为狐臭这件事而烦恼，没有什么好办法，只能是做好个人卫生，天气炎热的时候勤洗澡，喷洒一些花露水或者是香水遮盖狐臭的味道。夏天到了要勤换衣服，穿一些透气性能比较好的衣服，这样散热性好，就能够让狐臭的味道小一些。有朋友得了狐臭，就曾经用过一些外用药，有的外用药效果还是很好的，可以有效缓解狐臭的味道。最主要的就是搞好个人卫生，不要穿一些透气性能不好的衣服。得了狐臭这种病也不要过分自卑，人无完人，每个人身上都是有缺点，心态要把握好。

如果想彻底去除狐臭的味道，还需要去医院就医，采取手术疗法效果能够比涂抹外用药要好一些。不吃一些有刺激性的食物，也能够减轻狐臭的味道。多洗澡是最有效的方法，保持好心态最重要。

狐臭会让人的身上散发出难闻的气味，在人际交往中感到自卑，甚至不敢出现在公共场合。想要减轻臭味，需要勤洗澡，并且可以给自己喷一些香水。

困扰：1.天热的时候不敢靠近他人；2.狐臭容易自卑；3.担心狐臭遗传
减轻臭味：1.勤洗澡，勤换衣；2.喷一点点香水；3.去医院看医生