失眠多梦、睡眠差,四件事是主因,有什么好办法可以一觉睡到天亮?

2022-12-16 15:28

2022-12-16 18:42
日有所思夜有所梦,调节心态最重要。
更多回答
想要一觉睡到天亮就要拥有一个好的心情吧。
远离电子产品,压力不要太大,才能让你一觉睡到天亮。