英语听力单词都听不清楚，连读都听不懂，怎么办，怎么练听力

听不懂的原因有很多
①词汇量不够
②不熟悉俚语,口语化的表达
③很少张嘴或者听听力,锻炼自己的耳朵以及嘴巴
”一直听,听多了就懂了“这样说是对的,但是需根据自己的个人的情况适当的改变听力的方法
例如
听了三遍还是没有弄懂大意,你就应该慢速听或者看译文看看是哪里不明白没有听懂
听到了生词猜测不出来,或者很陌生但是对于题目可能是关键词,需要尝试用语感摸索单词,并且查阅记忆.
感谢你的提问,希望我的回答能够对你有所帮助o(*￣▽￣*)o