每天莫名的感到伤感,烦躁,是不是有抑郁症的前兆呢?

2022-12-06 15:23

2022-12-06 19:19
如果你长时间的出现这种症状,比如一个月以上,就有可能是抑郁症。但如果是短时间比如几天,后期通过锻炼和自己的情绪调整能恢复就不是抑郁症。当然要得到明确的诊断,可以去精神卫生中心请医生诊疗确认。
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啊呀,每天又莫名其妙的伤感烦躁,也许是有点多少抑郁了,那你要小心呗,各知道各就尽量的啊自己做深呼吸,调整心态,嗯,听听轻音乐,嗯,听听开心的事,