多吃胡萝卜能够活的更长久，胡萝卜真的有那么神奇吗？都有哪些功效？

1.护眼，胡萝卜含有胡萝卜素和维生素a，对眼部有较强的保健作用，可以缓解眼疲劳；2.降压，常吃可增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素合成，有降压、消炎之功效；3.增强免疫力；4抗衰老，可减缓细胞老化速度，消除皱纹。