如何有效利用每一天的时间？

第一，认识到自己时间的珍贵，一天只有1440分钟，其中有500分钟左右用于休息睡眠，200分钟左右用一次喝拉萨、清洁、洗漱等等，就这些就占用了我们很多时间。还有剩下来的时间你还得用来工作、休闲和社交等。如果不会管理好时间，等待你的会是焦头烂额。

第二，要学会分清楚事情轻重缓急，重要和不重要，紧急和不紧急等，把80%的可使用时间花在20%的重要事情上才是科学的时间管理。

第三，为自己制定时间安排表，提前为明天事情做好安排，还要留下应对突发事情的时间，这样才能让你做事井井有条、不慌不忙。

第四，拒绝一些不必要的事情，我们每天要处理的事情非常多，如果你一股脑的全部接受，就会发现时间根本就不够用，反而会失信别人，因此还不如早点拒绝了一些不重要的事。

第五，分出一些事情给别人做，我们许多人可能以为自己做得越多越好，但是人不是机器，做不到连续高强度工作。因此可以把非核心的事情外包给别人，这也是节约时间的好方法。