如何才能更好的预防高血压问题？

预防高血压的方法有很多主要从两个方面开始第一个是适当运动第二个就是饮食习惯饮食习惯，主要以清淡蔬菜为主，少吃一些辛荤腥的食物。运动以有氧运动为主，考不练练拳都有利于预防高血压。