为什么我不快乐?
2022-12-02 18:24
为什么我总是快乐不起来.每次笑时,别人以为我很开心,但不是...
我知道你把自己的忧伤隐藏起来了`
你要知道你自己为什么而不开心``
可能有什么事让你难过`
生活就是这样``你以微笑面对他``他也会`
而你总是以愤怒对待他``他会让你更加痛苦`
一个人之所以快乐不是因为他得的多
而是因为他计较的少`
生活中还有许多事值得我们去开心以对`
多去与身边的朋友交流`
难过时不要自己一个人 难过```要知道朋友是愿意和你分担自己的一切的
前段时间我也是莫名的难过``
每个人都会经历``我希望你能尽快开心起来`
这样才能善待自己``有什么事不要隐藏就这样`
顺其自然````就OK``相信你自己能开心起来的``
所以加油!!!
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是因为你对自己要求太多了吧,我们总是活的很累,就是因为自己总是强迫自己做很多事。我们必须做的,我们可做可不做的,就是这样我们会很累,渐渐的就会厌烦自己已经习惯的忙碌生活,也记不得脸上的笑容是什么时候开始就不在是开心的表现。可是我们又不得不继续忙碌,不快乐就是很自然的事了。我们又怎么能不让自己好好的活着呢?所以我们要坚强,让自己学着快乐,学着从别人那里得到理解。快乐是要靠自己争取的。不要让自己在消沉的情绪中沉寂太久,那样会更累的,出去走走,找个人聊聊,听听喜欢的音乐,或者美美的睡上一觉。总之不能让自己太累。愿你会过的更好!
我们政治老师好象有说过:
一个人的心情,是看的你的心理有没有得到满足~
首先,根本改善你的心情,就去做你喜欢做的事情,你要完成的事情,前提是,那些事情是对的~
如果你目前的状况还改变不了你要完成的事情,那么试着去接受,用另一种眼光来看~
比如,也是政治老师说的:心理换位法,把自己和别人换个位置想想;自我暗示,给自己积极的鼓励;注意力转移法,别想太多,把心思集中在工作学习上;合理发泄,大哭一场,之后笑个坦然~
总之,别太在乎别人的看法,你在别人面前不高兴又怎样~自己怎么舒服怎么做!好吗?
不快乐?其实人的记忆里往往是不快乐的记忆多于快乐的.因为,从没有人告诉你成功是简单的,却只会告诉你成功需要这样那样的条件,成功是来之不易的.因为,从没有人告诉你,你将遇到什么什么的好事,却只会告诉你将面临什么什么的困境,困难来了你能真正快乐起来吗?