颓废如何自救

颓废了以后呢，如果想自救，那首先要给自己树立信心树立目标，当你有了信心，有了目标以后相信你应该已经自救成功了。

做一些自己感兴趣的事，尽量让自己的心情保持畅快，然后为自己制定短期目标，并为这个目标不断去努力实现自我价值。