运动损伤发生的原因有哪些，可以缓解吗？

运动损伤肯定是因为你提前没有热身或者是天气凉没有活动开就开始运动，这样就容易产生损伤，可以用热敷按摩缓解。

运动损伤的原因有很多，可能是碰伤、撞伤、拉伤等急性伤，也有可能是积劳成疾形成的韧带损伤等。