我是一名高中生，可是在学校好抑郁，怎么办……

和你的父母反映你现在的心理状况。，让他们带你去专业的心理治疗师那里去开导一下，要不然时间长了容易得抑郁症。

您好，高中时期学习紧张面对升学问题，有压力是正常的，但是要学会处理，应该把压力化为前进的动力而不是阻碍了自己。学会调节自己的情绪，不要常有悲观态度，对待学习要乐观积极，对待学习要用对方法，善于总结。平时可忙中偷闲进行一些体育锻炼，有利于缓解自己的内心压力，养成积极乐观的态度。晚上睡觉前可泡一下脚， 泡脚 有利于缓解压力，有助于睡眠。
预定你的心 2014-07-25 13:09

最好办法就是多运动，多交朋友，找一些自己喜欢的事情做。有一个自己喜欢的爱好是很令人高兴的事。