春天要来了，春天想要养生应该吃哪些食物比较好？

多吃甘味食物
甘温补脾的食物有：春笋、荠菜、香椿、银耳、榆钱、香菜等食物。
除了选对食材之外，多锻炼并且保持心情舒畅，也是有助身体健康的前提哦！

春天肝火会比较旺，应该多吃一些味甘性平、富含蛋白质、维生素的食物，如：牛奶、水果、蔬菜、豆制品等，少吃酸性食物。