感觉自己被工作压的喘不过气来，该怎么办？

可以找一些朋友出去唱唱歌，喝一些酒，缓解自己的压力，从而让自己回到最初的状态，并重新努力工作。

不妨向老板请短期假，然后让自己身心放松一下，出去逛逛，或者只是在家里休息一段时间，然后觉得自己恢复过来了，再去工作。

那就放下工作，适度放松，可以叫上自己的亲人或者朋友出去玩一下，可以唱歌，可以跳舞，尽情的去发泄。

这个时候我们要调整自己的心态，给自己积极的暗示，也可以通过运动，听歌的一些方式缓解自己的压力，相信一切都会过去的。