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想要成为瘦子的话,需要养成什么饮食习惯?为什么?
2022-11-27 13:00
2022-11-27 15:38
需要养成健康的饮食习惯,要荤素搭配均匀,不可以经常吃油腻的食物,要多吃绿色的蔬菜,还有水果,也要多吃减脂餐。因为这样可以减少热量和脂肪的摄入,可以避免肥胖的情况。
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2022-11-27 14:57
要吃早餐,要注意饮食均衡,要注意食物的搭配,要及时摄入维生素,不要偏食。
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