患有高血压该怎么办？

第一你应该及时的去就医，第二你应该按照医生的吩咐去吃药，第三你应该时刻的去测量自己血压的高度，第五你应该减少吃一些油腻的食品。

在这时候一定要控制平时吃饭的盐分含量。尽量减少一些海产品的使用，比如说海带紫菜等含盐量比较大的蔬菜。也要注意在平时减少糖分含量比较高的食物摄入。这样可以降低血液内的血糖，让血管压力不会太高。

1.首先我们一定不要让自己生气，心情要特别的好，让自己保持冷静。2.我们一定不要吃脂肪含量较高的食物，多吃水果蔬菜。3.一定要戒烟戒酒，不然对我们的身体有很大的危害。