唤醒半睡的自己

这是一本实用手册，不是关于身体的，也不是关于心理的，而是关于心灵的。
“身心灵”一词指的是意识（理性）、潜意识（感性）以及近年来才被关注的第3层——系统。最紧密的连接是生命传承的家庭，然后按个人的不同情况可分为家族同是朋友。除此之外还有与事物的连接。
我们的存在其实是凭借这些数不清的容易被忽略的关系所证明的。而这些关系处理的如何决定了我们的人生质量因为他们操控着我们生成的心理活动所以也就操控了我们的思想情绪和行为。
从关注个人的生理和心理状态转为关注调整一个人与其他人事物的连接是非常新的题目，而且非常有意义足以独立成为一门学问，我相信这是国内第1本讲述关系与连接方面的书。