摆脱不安:告别过度依赖|活出自我,从建立内心的安全感开始

摆脱不安:告别过度依赖|活出自我,从建立内心的安全感开始

木马夫人
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《摆脱不安:告别过度依赖》一书针对生活中人们的过度依赖行为而写,旨在帮助读者解析内心不安的根源,并提供全面分析和建议,帮助他们走出依赖心理的困扰。

本书结合丰富的案例,探讨了控制自我、减轻焦虑、独立自主等关键主题,引导读者迈出摆脱不安的一步。通过这一书的引导和建议,读者将学会摆脱过度依赖的心理枷锁,获得内在的平静和自信,在日常生活中更加独立、坚强和享受当下。

这本书不仅是一本解决问题的指南,更是一份关于心灵成长和自我提升的治愈读物,将带给读者从容和快乐。


用户评论
  • 常青听

    学会放轻松是一门艺术。就像一杯清茶,需要适度的温度才能品味出它的芬芳。人生亦如此,越忙越要学会放松自己。听木马老师的声音,让生命轻松活泼,不依赖

  • 小汪不怕

    新书上架,订阅收听月票评论来喽😊 现时代飞速发展,新鲜的事物层出不穷,压力也在大大增加,我们都变得越来越焦虑。在这些压力和焦虑的背后,其实也存在着深深的不安,这些不安总是束缚着我们的行动和心灵。让我们跟着木马老师的新书重新正确的认识自己,治愈我们的内心,建立安全感,活出真正的自我吧。