如何培养情绪价值？

懂得善待自己，不被别人左右，也不去左右别他人。

人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。

要拥有高情绪价值也并非一朝一夕，这是一个自我成长的过程！

先接纳自己，才有能力接纳他人。