从另一方面来说，姿势如果不正确，脖子就无法支撑沉重的头，脖子就会向前倾斜，头部也会呈无力地向下垂落的状态(一般而言，成人脑袋的重量大约是五千克左右)。肩膀也会向下垂，身体向前倾斜，像这样的话，胸腔就受到了压迫，给身体内脏增加了负担；呼吸就会变得堵塞，内脏的机能也可能受到影响。
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