老年人如何锻炼咽喉

中老年人如何养生 

气为阳，血为阴，气为动力，血为基础；血为气之母，气为血之帅；血是气的载体，血濡养五脏六腑，不存在无气之血或无血之气；气血相随，气血不足就会百病丛生。一个普通人都...

如何锻炼执行力 

老年人如何购买保险？ 

预防老年痴呆，从小练习开始锻炼 

步入中年，明显感觉到记忆大不如从前，想做的事情转身就忘，想说的话张嘴却卡在那里，想不起来要说什么。为了防止自己过早得老年痴呆，从今天开始每天来段绕口令锻炼自己的...

312经络锻炼法|312经络锻炼学练者锻炼体会 

通过学习学练者中的典型病例，通过对他们锻炼的方法以及重点的学习，我们每个人都要找到自己的312。我们向有效的学练者学习，学习他们成功的经验。你要根据自己的病种，...