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哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法,助你解决压力引起的焦虑和恐惧!你压力大是因为没有共情能力!共情能力高了,才能站在对方的立场想问题,从而提升人际交往质量,在生...
在生活中,你是否遇到过这种情况?当你苦口婆心教育孩子的时候,他总是不听话甚至顶嘴,这能把你气个半死,在说教无用的情况下,忍不住吼了孩子几句,但这非但没让他听话,...
手把手教你如何通过培养共情能力来缓解压力,改善关系,找到内心的平静。
现代社会,人们往往过度工作,睡眠不足,疏远了朋友和家人,于是,我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况,哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一...