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情绪在我们的生活中起着重要的作用,它们可以影响我们的心理状态、思维方式和行为举止。然而,为什么情绪对我们产生如此深远的影响?这个问题涉及到多个因素,包括生物学、...
情绪是伴随我们一生的“亲密伙伴”,我们却时常为其所困,或因它错失良机,或又因它伤害了亲密关系。如何才能走进它,认识它,最终运用它并任其平静而愉快的陪伴左右?让我...
情绪在我们的生活中起着重要的作用,它们可以影响我们的心理状态、思维方式和行为举止。然而,为什么情绪对我们产生如此深远的影响?这个问题涉及到多个因素,包括生物学、...
每个人都有情绪,有很多时候我们难以控制情绪,被情绪支配的我们,当下做出的决定是否是最有利或者最正确的呢?让我们展开说一说情绪。
情绪管理让我们认识、理解和掌控自己的情绪,以实现更健康、和谐的生活状态。这本书介绍了情绪产生的原因和机制,如生理、心理和社会因素对情绪的影响。它们会教导读者如何...