给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪|精品|当代文学

给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪|精品|当代文学

中国纺织出版社
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【内容简介】

在繁忙都市的喧嚣中,梦洁,一位刚步入职场的年轻女孩,正面临着生活的双重挑战。工作压力山大,生活节奏飞快,她渐渐忽略了最基本的健康需求——饮食。早餐匆匆,午餐外卖,晚餐则成了与朋友欢聚的借口,火锅、烧烤轮番上阵。然而,当体检报告揭示出亚健康状态时,梦洁的世界仿佛被一盆冷水浇透,她开始反思自己的生活方式。这部小说以梦洁的视角,深入探讨了现代都市青年在快节奏生活下,如何在工作与健康之间找到平衡。通过梦洁的故事,我们不仅能看到她从忽视健康到觉醒的转变,更能看到她如何通过科学饮食、规律运动,逐步摆脱亚健康状态,重拾生活的活力与热情。这是一段关于自我救赎、健康生活理念的旅程,让人在阅读中感受到改变的力量,激发对自身健康的重视与追求。

【作者简介】

王颢

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