活出心花怒放的人生

生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达...然而， 我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。

清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践， 对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。 幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。

在这本书中，作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例，揭开关于幸福的六大谜题、28条法则:

幸福的陷阱:驱除心灵雾霾

积极的力量:拯救"不开心”

职场幸福:如何过有效率的人生

人际心理:如何成为受欢迎的人

寻找真爱:生活不是偶像剧

积极养育:为孩子注入王者基因

书中还提到了应对挫折的独门绝招“五施理论"。彭凯平教授认为，刻意练习这五个简单的行为，你就能从日常小事中持续获得幸福。

言施:积极地表达和交流

身施:用触摸和运动激活身体

眼施:用眼睛发现生活的美好

颜施:经常微笑

心施:培养内心的感受力

相信读完这本书，你一定会重新审视自我，过一个有意义的幸福人生。