深海睡眠版(哼鸣集锦)

深海睡眠版(哼鸣集锦)

颍川歆
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“深海睡眠”可能让人联想到深海环境的宁静与幽暗,这种环境往往被认为有助于放松和入睡。在心理学和助眠领域,有时也会利用深海相关的声音(如海浪声、潜水声等)作为白噪音或环境音,帮助用户隔绝外界干扰,进入深度放松状态,从而促进睡眠。


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