《与自己和解，治愈你内心的内在小孩》

每个人的内心深处都有伤口，其实，那些早已淡忘的童年创伤，一直在潜意识中困扰着你，伤害着你。这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。

返回内心深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与自己和解的目的。如此，我们不再受情绪的摆布，心中没有怨恨，也不再迁怒于他人。

我们因此懂得了爱，保有了爱。