心静了，世界就静了⼁不要因为心浮气躁，错过人生的美丨远离灵魂的喧嚣，恢复心灵的平静祥和

你是不是因为心浮气燥，而做错过很多事；
你是不是很容易就被环境、被别人所影响；
你是不是常常为了小事生气，不放过自己……
别再问了，安静下来。
詹姆斯·艾伦的这本365日冥想之书，号召人们远离灵魂的喧嚣，回复心灵的平静祥和。本书篇章是精选自他的作品，叙述了有关如何掌控自己的头脑，如何获取平静心灵的真理，帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。

作者简介：詹姆斯·艾伦（James Allen）

世界上伟大的励志丛书《羊皮卷》作者之一，
心灵励志大师，代表作《积极思考的力量》《看开的活法》《结果的法则》《奔向富足》《平静的力量》等。

我看到这个世界被悲伤的阴影笼罩，被苦难的烈焰灼烧。我想找出问题的症结，但环顾四周，却找不到答案。我去书中探求，依然没有答案。而后我回归内心，在那里不仅找到了一切的症结，还了解到一切苦难都是我们自己造成的。继而我看向更深处，终于寻得了答案。我发现了一条法则——爱之法则；发现了一种生活——恪守这条法则的生活；还发现了唯一的真理——有关如何掌控自己的头脑，如何获取平静、顺服的心灵的真理。

于是，我梦想着写这样一本书，来帮助世间的男男女女，无论他们贫穷还是富有，学识渊博还是目不识丁，世故庸俗还是超凡入圣，都可以通过这些书，习得在内心寻求一切成功和幸福的方法。我一直怀有这个梦想，如今终于能付诸实践。现在我完成了这本书，希望它能治愈并赐福这个世界。我相信对于那些急需启迪的读者来说，这本书一定会直达他们的心灵。