你不必是一朵花|停止内耗，做自己|心理学|理微尘

作者简介：

理微尘，应用心理学硕士，分析心理学博士；心理咨询师，长期接受国际知名心理学家督导；曾任上市公司高管；中美班高级组成员；报社专栏作者；自媒体博主。

内容简介：

在我成长的过程中，是外婆的言传身教治好了我所有的焦虑和拧巴，纠结和自卑。

外婆在近90年的岁月里保持着通透与觉醒，从不内耗，从不自责，更不会向外取悦。
她没有活成“女性应该有的样子”，她活成了自己。她总对我说：你不必是一朵花。你是一颗种子，你只需要向下扎根，然后长成你喜欢的样子，因为活得像自己，才是对生命最好的馈赠。
她教我参透人性，懂得做人做事的道理，传授我智慧，抵达自己想过的人生。

古往今来，女性的成长中，总是充满枷锁与不公，比如女孩就应当温顺听话；妻子就应该承担家务；妈妈就应该兼顾家庭和工作……长大后的我们要好好爱自己，把自己活成一道光，重新养育自己，给自己补上成长中缺的课。
外婆身为女性，理解女性，怜悯女性，她在时代的起伏中特立独行地活着。我以对外婆的回忆为基础，写下一段段关于生活智慧和心灵成长的故事与启发。激励每个人在现实生活中保持纯真和善良的同时，不失边界感和底线，维护自己的本心，活出像外婆般毫不内耗又清醒恣意的人生。