不焦虑的智慧|从焦虑到宁静：内心的自我疗愈

从此人生不焦虑|内心清醒|人间通透

焦虑如同一位不请自来的访客，时常在我们毫无准备的情况下悄然出现。它可能源于一个微小的担忧，也可能因一场突如其来的变故而爆发。然而，要真正理解焦虑，我们必须深入探索其源头——那些潜藏在内心深处的恐惧之源。