自我疗愈正念书（萨奇•圣多瑞里）

卡巴金博士的《正念疗愈力》与萨奇博士的《自我疗愈正念书》并列正念减压修习必读两大经典。萨奇博士是位不凡的精神导师，他的文字温柔地把正念带进我们生活的每个层面，引领读者发掘生命中的平静与喜悦。