枕边疗愈轻音乐抒情解压床头安眠曲

枕边音乐（Pillow Music）旨在帮助人们放松身心，为入睡做好准备。枕边音乐不仅有助于改善睡眠质量，还可以减轻压力、缓解焦虑和抑郁情绪。对于失眠、焦虑等问题的人群，适当聆听枕边音乐可能具有积极的疗效。在聆听枕边音乐时，建议选择自己喜欢的曲目，并将音量调至适中，以保持舒适的聆听体验。