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是艾扬格大师86岁时对他自己70多年坚持瑜伽练习的经验总结，是关于如何实现身、心、灵完整性健康的实用指南，我于身心极度煎熬时有幸拜读，想分享给更多需要的人。
文章开头的背景音乐《onebyone》和结尾guru颂，都是在纪念艾扬格大师的活动时经常听到的。如今艾杨格大师的这本书如今早已售空，但越来越多的人受益于...
