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没有人会主动揣测你的委屈，当原则不断被人打破，你需要克服内疚，设定界限明，明确且不带歉意地表达你的诉求，才能在人际关系中获得安全感和幸福感，本书将教会大家如何在...
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通往个人自由的实践指南你无法取悦满足所有人，不必时时刻刻与他人共情14年资历心理治疗师，《纽约时报》畅销书作者用认知行为疗法，帮助人际关系受困的人找回原则和主动...
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界限的本质是对所有权的认知。跨越界限，需要征求对方的同意。不干涉别人，才是真正的修养和成熟。本书帮你判断自己是否存在界限问题，探讨你对界限的需求程度，教你一步步...
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