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弗吉尼亚·萨提亚,被称为家庭治疗的先驱,因其在家庭治疗方面的开创性的努力而在国际上享有盛名。她深信人们有继续成长、改变、获得新生的能力。冥想是萨提亚治疗模式中非...
对于读者来说,每一篇冥想都是一份珍贵的礼物,你可以用它温柔地问候自己、陪伴自己。这些以健康和成长为基调声音很可能你从未听到过,以至于不敢相信,你会自问:我真的...
你可能会留意到,这些冥想基本上专注于你的内在自我,无论是关于身体感觉,你的感受,还是你的念头,全部都在处理你和你的内在以及外在的关系,不管是在过去还是现在。在更...
每一篇冥想都是一份珍贵的礼物,你可以用它温柔地问候自己,陪伴自己。——陆晓娅
冥想是一种很古老的练习,它曾帮助数百万人面对生命中的挑战,并找到内在的和平、安宁与和谐。萨提亚女士在20世纪创立了家庭系统治疗,她使用言语形式的冥想,让人有机会...