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立夏宜多酸多苦重养心,固护阳气身体好热爱中医,专注亚健康管理
立夏时节,人的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,容易使人烦躁不安,倦怠懒散,气虚血热,影响消化功能。立夏养生保健应注意三点:一、起居要早睡早起,每天可午睡30分钟...
立夏意味着告别春天,是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏,时至立夏,万物繁茂。立夏后气温逐渐升高,人体能量消耗随之加大,往往会让人疲倦,容易上火,此时养生注意三...
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