冬天性寒冷,寒与肾相应,易耗伤肾的阳气。保养宜以抗寒为中心,重在补肾,以闭藏为主导,以温补为大法。
国际高级营养师,国家健康管理师,中医执业药师,研究中医多年,专注亚健康调理
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中医认为,寒为阴邪,易伤阳气,由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。因此,在这个阳气潜藏的冬季,养肾就成了维护健康的第一关了。.国家健康管理师,中医执业药...
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