节目主题:
每天练习5千字 及绕口令和试音
更新频率:
每周六或周日更新,其他时间不定时更新
主播介绍:
攀登日记
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汇总杨定一博士全部生命系列所有练习《定在心》禅定练习直播间每晚8点15分:同步共修你,来与不来我,都在这里!
在接下来的三百六十五天里,每天练习这些内容,以达到内心的转化。通过每日的练习,可以学习到如何释放内心的负面情绪,转向积极的状态,从而实现烦恼的解脱。
这些基本功练习,本来是方便自己练习用的,有的同学说想加上更多内容跟着一起练,后面会不定时更新的!觉得有帮助的话帮主播打个满星好评,转发一下!十分感谢!
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