每天学一点超级自控力：卡耐基情绪掌控术与意志力训练丨成功从战胜自己开始丨你最大的对手是自己

失控，是一种对自我、时间和生活失去自主能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。《每天学一点超级自控力 卡耐基情绪管理术与意志力训练》以20世纪伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。

全世界任何一个渴望成功、幸福和快乐的人，都没有理由不读戴尔•卡耐基的文章。

确实，他并没有发现哪怕一个关于宇宙的深奥秘密，但他一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，总结出了一套系统的成功学理论。

他认为，“人生的幸福，在绝大程度上靠的是自身的努力”。

“一个真正成熟的人，必定能够战胜自己的一切弱点，必定能够做到真正的自我控制。”

他在帮助人们克服人性的弱点，发挥人性的优点、开发人类的潜能，从而获得事业成功和人生快乐上，比这一时代其他所有哲人做的都多。

作者简介：戴尔卡耐基，美国的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，代表作有《人性的弱点》《人性的优点》《沟通的艺术》等。