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曾看过一个视频:记者采访一位103岁的老奶奶:“请问您保持长寿的秘诀是什么?”老人笑着回答说:“哪有什么秘诀,反正不管发生什么事,都不要给自己找别扭,快快乐乐的...
长寿就是追求“活得长”吗?表面看来,似乎如此。但百岁老人们都没有这种心态。真正长寿的老人,已经把年龄置之度外了。他们追求的不是长寿,而是“年轻”。没错,养生的核...
最贴心、最实用、最权威的快乐秘诀集锦;最独家、最科学、最有效的养生方法汇粹!全书分为上、下两篇,快乐老年心理篇和百岁老人经验篇,采集了全国50位百岁老人的养生妙...