畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍,为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量,这个力量来自清醒的自我。
面对漫漫人生之旅,我们都会迷茫、焦虑,会不知所措,会被卡住,那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会打开,内心蕴藏的无限能量就会被激发出来。 本书分五个部分,循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音,从而唤醒自己的意识,找到清晰的自我。然后,你才会感受到自己所拥有的能量,学会现在就放手,拔掉内心的刺,超越封闭的自我。之后,你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。如果你愿意全然体验和悦纳生活,而不是与之抗争,你就会被深深地感动。当达到这个境界时,你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵,才能支撑你。这种能量激发着你,滋养着你。
TheUntetheredSoul—TheJourneybeyondYourself(美)迈克尔·辛格(MichealA.Singer)著我们每...
畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔.辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍,为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药...
对于喜欢心理学、哲学,或者对心灵修行感兴趣,企图在朝九晚五的生活之外,为自己的生活找一点意义的人来说,这本书的作译者阵容简直有点“过于”强大了:丹尼尔?戈尔曼、...
我们每个人都有自救的力量,这个力量来自清醒的自我。面对漫漫人生之旅,我们都会迷茫、焦虑,会不知所措,会被卡住,那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的...
为了有更好的代入感,我会将书中的第二人称”你”全部改成”我”。不纠缠于发生的事情,不参与思想的闹剧,当我注意到这样的困扰时,我是谁?在我的能量开始流动的那一刻,...
不错不错不错,值得一读