微运动：最最简单的塑型健身法

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【内容简介】

每天五分钟，通肠健胃、生阳暖体，让身体抵抗得住雾霾。每天5分钟，让你精瘦美，长期坚持还可预防高血脂、高血压、静脉曲张、关节炎等病状。

【作者介绍】

作者：牛国卫

【主播介绍】

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