节目主题：自信的升华，感受爱和自由
适合谁听：个人心理成长
书籍信息：爱是发自内心的情感，是无私的关爱，对自己，也对他人。
自信的关爱是自己对自己爱的满足，不期待不强求，但却如此饱满。
当我们被无私的爱所包围，也就具备挑战黑暗和困难的勇气，因为我们不再惧怕失败，也绝不会放弃自己。
寄语：每周更新一集，希望这本书能带给你一些不一样的思考和温暖^_^
节目(19)
切换顺序- 38【冥想与思考】什么是思考2601:26
- 14【踏上重建自信力之路】平衡恐惧与欲望2512:43
- 18【行为决定一切，养成你的自信】建立正确的目标模型，让你不再挫败3312:49
- 17【行为决定一切，养成你的自信】聊天困难？转换你的思维方式1713:48
- 16【行为决定一切，养成你的自信】三步助你突破社交恐惧1212:30
- 15【踏上重建自信力之路】内驱力—你的核心动力1515:16
- 13【踏上重建自信力之路】学会正向暗示1113:00
- 12【踏上重建自信力之路】他人评价体系的六要素513:41
- 11【踏上重建自信力之路】自我评价体系的六要素613:45
- 10【自信力是你背后强大的支撑力量】自信力的作用，助你抓住机遇812:27
用户评论
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不错哎！您之前是有基础的吗，可以回关交流一下嘛
