正念内观 | 透过世界看自己（治愈系）

友̽友̽的̽声̽音̽真̽的̽很̽好̽听̽很̽别̽致̽，̽希̽望̽能̽和̽你̽相̽互̽交̽流̽学̽习̽与̽关̽注̽，̽记̽得̽回̽

“学会认清自己情绪，学习认识自己”，主播绘声绘色的让我知道认识自己的重要性，人到中年更加需要掌握控制自己情绪的能力。主播的节目对我很有帮忙，要跟紧一点，别掉队。

主播声音好听，娓娓道来，非常治愈，观点新颖，期待更新呀👋👋

真不错👍观点明确，逻辑清晰。家人、亲人之间需要有边界感。各有各的生活轨迹，相互之间爱和包容就是家的港湾。

有条有理的分析，从不同的角度，值得推荐。我们就是要多元的观察这个世界和身处世界中的我们自己。赞