我们都知道要爱自己，但“爱自己”往往变成了一句空话，其实“爱自己”是非常具体的一件事、一些事
从喝好一杯水开始
从安稳睡眠、有氧运动开始
从放下手机，为亲爱的人准备早餐开始……
把注意力回归身体，
与素黑一起，找对爱自己的方法
从喝好一杯水开始
从安稳睡眠、有氧运动开始
从放下手机，为亲爱的人准备早餐开始……
把注意力回归身体，
与素黑一起，找对爱自己的方法
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