焦点解决短期治疗法的一本著作，该疗法兴起于20及80年代末，经过20多年的逐步发展和完善，形成了目标明确，耗时短和见效快的显著特点，希望听众们通过这本书能够进一步的了解焦点解决短期治疗这疗法，并把它运用到实际生活中，这不仅仅是一种专业的治疗方法，其中也包含了世界观，处事方法，都是我们在日常生活中加以应用的，这本书给我们一个新的视角，去看待自己目前存在的问题，让我们不去关注与过去消极的东西，而是关注现在积极的东西，减少对过去的分析，而更关注问题如何解决，这对于解决当前的问题是很有帮助的。
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