焦虑是一种能量 | 告别脆弱敏感 | 心理学 | 真实案例解读

唉说的就是我了，日常焦虑又敏感😂这本书微信读书和豆瓣上评分都不错正好来听听！

作者作为一名资深心理咨询师，能看见挣扎，自己的，别人的，整理成真正的肺腑之言，金玉良言，值得每个人去听，能剖析自己，也看见别人。

非常感谢主播用好听的声音给我们读完了这本书，主播的声音甜甜的，很好听，谢谢主播。这是一部很好的作品，对于现在的年轻人来说太有用了，希望现在的年轻人们好好读一读，会在工作和生活中都🈶很好的帮助和启发，现在的年轻人基本都是独生子女，经受不了打击和受委屈，也有抑郁情绪波动，这本书可以给他们很好的帮助，非常感谢主播的分享

一个偶然的机会听到这本书，现在听到第十四节，很有收获。本人也是一个心理问题的患者常年服用抗抑郁焦虑药物。书中提到的种种能体会能理解。会认认真真听完并希望有更多的人从中受益

一本本治愈的书，搭配治愈的声音，只能说是完美

大大的缓解了焦虑，不再畏惧

最近就很焦虑，刚好听到主播的这本书，还是挺有用的

最近我把这篇文章推荐给了我一个正在治疗抑郁症的朋友，他听完后跟我说该文讲述的内容很贴合目前他的心里状态，仔细回忆以往所经历的点点滴滴真如文章所述，只是过去没有仔细思考过那些事情就是可以导致如今抑郁的原因，最近他每天都在听这个，也把自己和文中所述的情况做对照，越来越坚定信心可以更快走出抑郁的心理状态了，如果你身边也有患有抑郁的朋友，也希望你能和我一样，把这本有声读物尽快推荐给他们

内容和演播都非常的棒。治愈焦虑，让我们在这个喧嚣的尘世有一席静好的空间。

个人认为，那是相当可以，从各方面说