书中含有大量配图和表格,因此还是建议大家购买纸质书阅读
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如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!———奥林匹亚阿尔菲斯河岸岩壁上的一段名言
对于跑步这件事,“快”的反义词永远不是“慢”,而是“伤”。《无伤跑法》这本书极其扎实和诚恳,将跑者们最关心的问题一一列出,解答融合了科学、实验与实践,全是干货,...
跑步,究竟是一场“自虐”的游戏,还是跑者内心的一次自我升华?我们为什么跑步?到底该如何跑步?一个跑者的世界究竟是什么样子?本书将告诉你一切答案。在这里,你可以看...