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“可能对绝大部分人来说,冥想和大解脱还很遥远、也比较陌生。但是,当我们走向这个方向的时候,我们的心就越来越不散乱、越来越专注,这样我们的休息能力、睡眠能力、工作...
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世上的知识无论多么丰富都来自外在,但冥想是真正了解内在自我的方法。不了解自我,我们的内心永远没有办法得到完全的满足。