不被父母控制的人生|《小舍得》题材|琳赛·吉布森新

2.72万589

【内容简介】

◆让你的孩子拥有一个自己说了算的人生，不做不成熟的父母；

◆豆瓣8.8分高评经典作品《不成熟的父母》作者琳赛·吉布森博士重磅新作；

◆拥有情感不成熟的父母，会让你成年之后依然感到孤独和被控制。本书可以帮助你走出父母的情感包围圈，建立边界感，重获情感独立；

◆你将学习到实用技巧来帮助你识别情感不成熟的信号，保护自己不被情绪控制，重新联系自己的情绪和需求，并在所有的关系中获得情感自主权；

◆本书有可行的练习、积极的提示和建议，你能学会如何表达自己的感受、减少恐惧与自我怀疑，重获心理健康与幸福，增加情感的自主性和自我意识。

抒眉儿
主播读的很好。书的内容让我一度难以听下去，因为引起了从前深藏的愤怒委屈恐惧厌恶。但还好坚持下去，书中给出了很多实用的建议，还有和自己的相处之道。我一定要比任何人都更爱我自己。
书架猫
这本书真的太好了，解答了我的诸多困惑而且提供了解决方案。我遇到过好几个这种情感不成熟的奇葩，棘手之处就在于，他们的行为说给正常人听正常人无法理解，说给另一个奇葩听奇葩会觉得很正常没有问题。所以没有一个人能告诉我应该怎么办，我只能自己抓狂。感谢这本书，让我理解了他们的行为，知道如何应对他们的行为。
尼古拉斯老杨
很好，正是我需要的的的的